美脚をつくるときにまず大切になってくるのが、股関節のズレを修正することです。 美脚エクササイズの“隠し調味料” 股関節のズレを修正したあとは、もう一度ズレてしまわないように固定してあげる必要があります。 そのために必要な … 続きを読む 太ももの外張りには、コレが大事！！